Atelier Ayurveda et Sophrologie

Description du service

Proposition atelier Gestion du Poids avec Maelle Lebon praticienne en médecine Ayurvédique et Agnès Dalançon sophrologie ludique, jeux émotionnels Atelier de 4 heures sur 3 rencontres en groupe de 6 minimum à 10 personnes Les dates :  Atelier interactif de présentation : tarif entre 8 et 12 euros en fonction de la location salle 28 / 11 /2020 Ateliers à suivre : tarif entre 65 et 74 euros en fonction de la location salle le 06/02/21 le 06/03/21 le 27/03/21 Intitulé de l’atelier : « Trouver de nouveaux repères pour mieux gérer son poids. » Se reconnecter à soi, sans se poser de question dans la confiance et le lâcher prise. Intentionnalité des séances : Prendre soin de soi, partir à la découverte de soi avec un nouveau regard, laisser venir les intentions positives pour soi. Programme : Apprivoiser le lâcher prise, déployer la dynamique de groupe et le plaisir d’être ensemble Lever les tabous du poids de forme Se reconnecter à son corps Ressentir le confort corporel et mental Identifier ses besoins, les envies, son métabolisme Redécouvrir sa sagesse corporelle en confiance Accueillir la sensorialité Accueillir la bienveillance et laisser venir les Intentions positive pour soi