Sophrologie pour apaiser son quotidien

Description du service

Groupe proposé par Delphine Morin et Karine Laboureau Cet atelier permet de découvrir la sophrologie, de pouvoir pratiquer régulièrement en groupe dans la bonne humeur, l'écoute et la bienveillance. En sophrologie tout se fait en douceur. On apprend à se détendre physiquement et mentalement, relâcher les tensions, se connecter à son corps et ses ressentis, prendre de la distance face à ses peurs, apaiser ses pensées. A travers ces ateliers vous pourrez prendre du temps pour vous et explorer les bienfaits de cette technique. Réservation par mail : ateliers.therapsy.sophro@gmail.com